English
Problemi sa kičmom, i kako ih se rešiti
Kičma se sastoji od sitnih kostiju – pršljenova, naslaganih, zajedno sa diskovima, jedan na vrhu drugog. Zdrava kičma, kada se posmatra sa strane ima nežne krivine, pomoću kojih apsorbuje stres iz telesnih pokreta i gravitacije.
Kičma bi trebala da se nalazi pravo na sredini leđa, ali ponekad dođe do abnormalnosti ovog “stuba zdravlja”, kad su prirodne krivine poravnane ili prenaglašene u određenim oblastima.
Postoje tri glavne vrste poremećaja krivine kičmenog stuba:
LORDOZA – kičma osobe sa lordozom zakrivljena je značajno prema unutra u donjem delu leđa.
KIFOZA – nenormalno zakrivljen gornji deo leđa (više od 50 stepeni krivine).
SKOLIOZA – osoba sa skoliozom ima bočnu krivinu kičme. Kriva je često oblika slova S ili slova C.
Šta može da izazove poremećaje u krivini kičme?
Postoji solidan broj zdravstvenih problema koji mogu izazvati krivljenje kičme više nego što je normalno.
Lordozu obično izazivaju sledeći stvari:
- Ahondroplazija – poremećaj u kome kosti zaostaju u rastu, što dovodi do patuljastog rasta.
- Spondilolisteza – stanje u kome kičma, obično u donjem delu leđa, klizi napred
- Osteoporoza – stanje u kome pršljenovi postaju krhki i mogu se lako slomiti (kompresivni prelomi)
- Ekstremna gojaznost
- Kifoza – stanje kod kog je nenormalno zakrivljen gornji deo kičme
- Discitis – zapaljenje prostora na disku između kostiju i kičme, najčešće uzrokovan infekcijom
- Benigna (bezopasna) juvenilna lordoza
Sledeći uslovi mogu izazvati kifozu:
- Abnormalni razvoj pršljenova u materici (kongenitalna kifoza)
- Loše držanje
- Šojermanova bolest (okrugla leđa), stanje koje uzrokuje da se pršljenovi izobliče
- Artritis
- Osteoporoza
- Spina bifida, defect od rođenja, u kome se kičmeni stub fetusa ne zatvori potpuno u toku razvoja unutar materice
- Infekcije kičmenog stuba
- Tumori kičmenog stuba
Lekari još uvek nisu sigurni u tome, šta uzrokuje najčešći tip skolioze koji nalazimo kod adolescenata. Međutim, zna se da se skolioza češće javlja u porodicama. Bolest, povreda, infekcija ili defekt od rođenja takođe mogu biti krivci.
Koji su simptomi poremećaja krivine kičme?
Simptomi se razlikuju u zavisnosti od vrste poremećaja krivine kičme i od ozbiljnosti stanja.
Simptomi lordoze uključuju:
- zadnjica je izraženija
- postoji veliki jaz između donjeg dela leđa i poda, kada osoba leži na leđima na čvrstoj površini, koji se ne menja kad se nakrivite napred
- bol u leđima i nelagodnost
- problem u kretanju
Simptomi kifoze obično su vidljivi i obuhvataju:
- napred savijena glava u odnosu na ostatak tela
- grba ili kriva u gornjem delu leđa
- umor u leđima ili nogama
Posturalna kifoza obično ne prouzrokuje bolove u leđima. Međutim, fizička aktivnost i dugi periodi stajanja ili sedenja mogu izazvati nelagodnost za ljude sa Šojermanovom kifozom.
Simptomi skolioze mogu uključivati:
- Neravnomerne lopatice gde je jedna viša u odnosu na drugu
- Neravan struk ili kuk
- Naginjanje ka jednoj strani
Kako se svi ovi poremećaji leče?
Lečenje se određuje na osnovu težine i vrste deformiteta koji imate. Najčešće, terapija uključuje lečenje lekovima za ublažavanje bola, otoka ili nelagodnosti, zatim vežbama i fizikalnom terapijom za povećanje mišićne snage i fleksibilnosti, kod dece koja rastu učvršćivanje steznikom i posmatranje, naravno i gubitak težine se preporučuje ukoliko postoji.
Sem fizikalne terapije često se preporučuje i vežbanje kod kuće. Kompanija Home Jungle nudi ogromni asortiman univerzalnih multifunkcionalnih sprava.
Blaga spinalna krivina, kao što se viđa kod posturalne kifoze, nažalost, ne može se uopšte tretirati. Ozbiljnija krivina kičme može zahtevati operaciju.
Kako da znate da li imate problema sa krivom kičmom?
Ako posumnjate, javite se lekaru, koji će uzeti medicinsku i porodičnu istoriju, ispitaće krivinu kičme fizičkim pregledom, zatim pomoću testova za snimanje, kao što je rentgen i postaviti eventualnu dijagnozu.